Mitgliedschaften

Ernährungsberatung und Diättherapie

Vorträge biete ich in regelmäßigen Abständen an. Auszug aus den Themen: Sporternährung / Säure-Basen-Haushalt / Das „mylowcarb-Programm“ / Darmgesundheit und vieles mehr.

Für die Individualberatungen, Gruppen- coachings und Vorträge nutze ich die Räumlichkeiten in der

Praxis Dres. Sommerbrodt & Kollegen in Wiesbaden, Friedrichstraße 34-36.

Termine werden demnächst auf dieser Seite veröffentlicht.

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Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung

Ernährungsprotokoll

Individual-Beratung

Viele Krankheitsbilder, vor allem die ernährungsbedingten, können mit Hilfe von Veränderungen im Ernährungskonzept therapiert werden. Dazu biete ich Einzelgespräche an. Vertrauensvoller Umgang mit Ihrem persönlichen Anliegen und Ihren Daten ist dafür unbedingte Voraussetzung. Gemeinsam erarbeiten wir Ihr neues Ess-System, das Sie Schritt für Schritt, gerne mit meiner Unterstützung, in Ihrem Alltag und Ihrer jeweiligen Lebens- und Arbeitssituation umsetzen lernen.

Gruppencoaching und Vorträge

„Top in 4M“ – Die Teilnehmer erlernen ein gesundheitsförderndes Ernährungs- und Bewegungsverhalten und erreichen eine angemessene Gewichtsreduktion und -stabilisierung. Der Kurs hilft den Teilnehmern Ursachen für ihr Übergewicht aufzudecken und diese positiv zu verändern. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Ein kompakteres Programm stellt das „mylowcarb“-Gruppencoaching dar. In 4-6 Wochen erlernen die Teilnehmer neue Methoden, die Ihnen helfen Ihr Ernährungsmuster dauerhaft zu verändern.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Einzel-Beratungen: Individuell und maßgeschneidertes Ess-Coaching für Mitarbeiter und Führungskräfte. Die Messung der Körperkomposition mittels Bio-Impedanz-Analyse (BIA) ergänzt dieses Angebot.

Gruppen-Kurse: Job Food / On the Road / Schicht im Schacht  / Top in Form / „mylowcarb“

Die Teilnehmer erhalten einen Handlungsleitfaden, der ihnen dazu verhilft, ihr Ernährungsmuster langfristig und nachhaltig zu verändern und damit ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Seminare: Sie möchten ein Thema intensiv bearbeiten; dann kümmere ich mich in einem Halb- oder Ganz-Tages-Seminar um Ihre Mitarbeiter. Theorie und Praxis bestimmen den Tag gleichermaßen.

Kantinen-Check: Gemeinsam mit Ihrem Betriebsküchenpersonals wird der Speiseplan diskutiert und an neue Herausforderungen angepasst. Informative Vorträge zur Schulung runden das Programm ab.